关于弹琴肩膀疼的问题

心有余闲 · 发表于 2013-3-4 16:10:39

请教各位长老，弹琴久了左肩很僵很累是什么问题。我原来是左手腕子觉得僵，现在腕子没事儿了，过渡到肩膀了。该如何改正呢？

小树 · 发表于 2013-3-4 16:28:02

没出过这问题

每天笑嘻嘻 · 发表于 2013-3-4 16:37:38

补中益气丸加逍遥丸

秋水河 · 发表于 2013-3-4 17:03:24

可能姿势不对吧。

心有余闲 · 发表于 2013-3-4 17:14:53

每天笑嘻嘻發表於 2013-3-4 16:37
补中益气丸加逍遥丸

什么情况？你的意思我是肝郁＋脾虚了

clutter · 发表于 2013-3-4 21:26:13

原来可能坐腕，现在可能抬肘了。
沉肩坠肘，用力不觉，久弹不乏

心有余闲 · 发表于 2013-3-5 08:58:26

clutter 發表於 2013-3-4 21:26
原来可能坐腕，现在可能抬肘了。
沉肩坠肘，用力不觉，久弹不乏

好像明白了，谢谢师兄教诲，回去用心体会

鳴泉 · 发表于 2013-3-5 13:17:53

也可能是琴桌太高，以致無法鬆肩墜肘
墊高椅子也可以

c_s8888 · 发表于 2013-3-5 14:58:44

学习了~~

心有余闲 · 发表于 2013-3-5 15:05:22

鳴泉發表於 2013-3-5 13:17
也可能是琴桌太高，以致無法鬆肩墜肘
墊高椅子也可以

哈！原来是这样，谢谢师兄指点！

麒麟子 · 发表于 2013-3-11 01:13:15

因为职业病肩膀越来越疼了，弹琴的时候更加做不到放松了。。。每次都酸痛得不得了TT

梧声冰弦 · 发表于 2013-3-13 13:16:06

松肩沉肘，手腕略抬起使手背持平

心有余闲 · 发表于 2013-3-15 17:02:02

嗯，请教各位师兄，如何做到完全放松，左手拇指不会紧张吗？

jixuan · 发表于 2013-3-15 18:30:38

不够放松，脚也很重要

心有余闲 · 发表于 2013-3-16 23:30:17

jixuan 發表於 2013-3-15 18:30
不够放松，脚也很重要

是脚下要带着劲？还是也要放松？

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